Leistungen im Überblick
Beratungs- & Therapieangebote
Der Beginn eines neuen Weges
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und TAKT®-Therapeutin unterstütze ich Sie bei der Überwindung von Schwierigkeiten. Dafür biete ich Ihnen individuelle Therapielösungen an. Ich möchte mit Ihnen zielgerichtet und transparent an alltagstauglichen Lösungen arbeiten.
Meine Arbeitsweise ist u. a. an die Methode Somatic Experiencing® nach Dr. Peter A. Levine angelehnt. Zwei Studien belegten 2017 deren Effektivität, die auch in der Traumapädagogik zum Einsatz kommt. Die Verhaltenstherapie-Methoden zielen darauf ab, den Betroffenen zur Selbsthilfe anzuleiten. Methoden zur Tiefenentspannung und Ressourcenarbeit sind oft hilfreich bei der Problemlösung.
Transgenerationale Körperorientierte Traumatherapie (TAKT®)
Intensive äußere Reize ohne Gelegenheit zu Abwehr oder Flucht können zu traumatischen Erfahrungen führen. Hier kann TAKT® unterstützend wirken. Ich arbeite u. a. angelehnt an die Methode Somatic Experiencing® nach Dr. Peter A. Levine. Dieses ganzheitliche innerliche Empfinden kann helfen, traumatische Energie im Körper zu lösen.
Traumapädagogische Beratung für Kinder und Jugendliche
Die Traumapädagogik gilt als (heil-)pädagogischer Ansatz zur Stabilisierung und Förderung traumatisierter junger Menschen zur Ergänzung eines entsprechenden Therapieprozesses. Die Spezifik unseres Ansatzes nach Dr. Peter A. Levine setzt genau dort an und hilft, innere, äußere und fehlende Ressourcen zu erkennen und zu erweitern.
Ganzheitliche psychologische
Unterstützung
Bei meiner Arbeit gehe ich nach einem integralen Ansatz vor. Egal, ob Probleme in der Partnerschaft, fehlendem Selbstwert, Ängste, Stress oder Erschöpfung — gemeinsam können wir Antworten auf die Fragen und Probleme finden, die Ihnen das Leben schwer machen.
Gesundheitsvorsorge und -Erhaltung durch Tiefenentspannung
Um Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen, biete ich Ihnen in meiner Praxis verschiedene Methoden zur Tiefenentspannung an. Dazu gehören Reiki, Autogenes Training, Geführte Meditationen und Atemübungen.
Verhaltenstherapie: Lernen fürs Leben
Die Verhaltenstherapie besteht aus vielen unterschiedlichen Methoden. Sie zielen darauf ab, den Betroffenen zur Selbsthilfe anzuleiten, indem er sich neue Einstellungen und Verhaltensweisen aneignet, um z.B. Ängste zu überwinden oder das Selbstvertrauen zu stärken.
Ressourcenarbeit und Resilienzen
Ressourcen können alles sein, was uns gut tut. Sie stärken unser Immunsystem, sind Grundlage unserer Schaffenskraft und lassen uns unter Druck stabiler und gelassener bleiben. Das ist zumeist hilfreich bei der Problemlösung und ist zugleich gesünder für Seele und Körper.
Jana Schramm, Ihr Zinzino Independent Partner
Ich bin Ihr unabhängiger Berater, der Sie auf Ihrer Gesundheitsreise begleitet. Mit der testbasierten und personalisierten Nahrungsergänzung bringen wir Sie und die Welt wieder in Balance.